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혈압높이는음식1

저혈압에 좋은 음식 아침에 일어날 때마다 어지럽고 기운 없으신가요? 😯만성피로와 현기증을 유발하는 저혈압! 혈압을 건강하게 높여주는 저혈압에 좋은 음식과 식단 관리법, 주의사항까지 총정리했습니다. 😊 얼마 전 친구가 계단에서 잠시 휘청거려서 깜짝 놀랐는데요. 😥 병원에 가보니 저혈압 진단을 받았다고 해요. 어쩐지 아침마다 유독 일어나기 힘들어하고 피곤해 보이더라고요. 😱의사 선생님께서 다른 무엇보다 식습관 개선이 중요하다고 하셨대요. 그래서 친구를 위해 어떤 음식이 저혈압에 좋은지 열심히 찾아봤답니다. ✨저처럼 주변 사람의 건강이 걱정되거나, 혹은 본인이 저혈압으로 고생하고 계신 분들을 위해 제가 찾은 정보들을 알기 쉽게 정리해 드릴게요. 😘1. 핑~ 도는 어지러움, 저혈압이란? 😵 저혈압은 수축기 혈압이 100.. 2025. 9. 2.
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