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췌장암예방1

췌장에 좋은 음식 최근 아버지가 건강검진을 받으셨는데, 췌장 수치가 좋지 않다는 말씀을 들었어요. 😥 평소 기름진 음식을 좋아하시고 잦은 회식 때문에 걱정이 많았거든요. 😱 의사 선생님께서 다른 무엇보다 식습관 개선이 시급하다고 강조하셨답니다. ✨ 그래서 아버지를 위해 어떤 음식이 췌장에 좋은지, 또 피해야 할 음식은 무엇인지 정말 꼼꼼하게 찾아봤어요. 😘 저처럼 췌장 건강 때문에 고민이신 분들을 위해 알아본 내용들을 알기 쉽게 정리해 드릴게요.1. 🧐 ‘침묵의 장기’ 췌장, 왜 중요할까요? 췌장은 위의 뒤쪽에 숨어있어 ‘침묵의 장기’라고 불려요. 🤫 하지만 우리 몸에서 정말 중요한 두 가지 역할을 담당한답니다. 1) 소화 효소 분비우리가 섭취한 탄수화물, 단백질, 지방을 분해하는 소화 효소를 만들어요.2) 혈당.. 2025. 9. 1.
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