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만성피로3

간수치가 높으면 나타나는 증상 피로, 소화불량 무시하면 안 돼요! 간수치가 높으면 나타나는 증상과 원인을 알아보고, 방치 시 위험성까지 꼼꼼히 알려드립니다. 건강검진 결과가 걱정된다면 필독! 😊 얼마 전 만난 친구의 얼굴이 너무 핼쑥해 보여 걱정이 됐어요. 😥 매일 피곤하고 소화도 잘 안된다고 하더라고요. 😱처음에는 그저 바쁜 업무에 지쳐서 그런가 보다 했는데, 건강검진 결과 '간수치'가 높다는 얘기를 듣고 깜짝 놀랐답니다. ✨'침묵의 장기'라고 불리는 간! 저처럼 많은 분들이 간과하기 쉬운 간수치 상승 신호에 대해 알기 쉽게 정리해 드릴게요. 😘1. 🤔 간수치, 정확히 무엇일까요? 우리가 흔히 '간수치'라고 말하는 것은 혈액 검사를 통해 확인하는 AST(GOT)와 ALT(GPT) 수치를 의미해요. 이 효소들은 원래 간세포 .. 2025. 9. 5.

저혈압에 좋은 음식 아침에 일어날 때마다 어지럽고 기운 없으신가요? 😯만성피로와 현기증을 유발하는 저혈압! 혈압을 건강하게 높여주는 저혈압에 좋은 음식과 식단 관리법, 주의사항까지 총정리했습니다. 😊 얼마 전 친구가 계단에서 잠시 휘청거려서 깜짝 놀랐는데요. 😥 병원에 가보니 저혈압 진단을 받았다고 해요. 어쩐지 아침마다 유독 일어나기 힘들어하고 피곤해 보이더라고요. 😱의사 선생님께서 다른 무엇보다 식습관 개선이 중요하다고 하셨대요. 그래서 친구를 위해 어떤 음식이 저혈압에 좋은지 열심히 찾아봤답니다. ✨저처럼 주변 사람의 건강이 걱정되거나, 혹은 본인이 저혈압으로 고생하고 계신 분들을 위해 제가 찾은 정보들을 알기 쉽게 정리해 드릴게요. 😘1. 핑~ 도는 어지러움, 저혈압이란? 😵 저혈압은 수축기 혈압이 100.. 2025. 9. 2.

눈밑이 떨리는 증상 며칠 전부터 오른쪽 눈밑이 파르르 떨리기 시작했어요. 😥 처음엔 피곤해서 그런가 보다 하고 넘겼는데, 중요한 회의 중에도 멈추지 않아서 여간 신경 쓰이는 게 아니더라고요. 😱 혹시 무슨 큰 병의 신호는 아닐까 덜컥 겁이 나기 시작했답니다. ✨ 저처럼 갑작스러운 눈밑 떨림으로 걱정하는 분들을 위해 원인과 해결 방법들을 알기 쉽게 정리해 드릴게요. 😘1. 🔍 눈밑이 떨리는 이유 눈밑 떨림은 의학적으로 '안검섬유성 근간대경련(Myokymia)'이라고 불리는데요. 자신의 의지와 상관없이 눈 주변 근육이 미세하게 떨리는 증상을 말해요. 대부분의 경우 건강에 심각한 문제를 일으키는 것은 아니지만, 우리 몸이 보내는 피로 신호일 수 있답니다. 🚦 주요 원인은 다음과 같아요. 1) 스트레스와 피로 누적현대인.. 2025. 8. 31.

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