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셀레늄1

갑상선 기능 저하증 좋은 음식 갑상선 기능 저하증으로 인한 만성 피로와 체중 증가가 고민이신가요? 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 요오드, 셀레늄 등 핵심 영양소가 풍부한 음식들을 소개합니다. 😄 최근 만난 친구가 부쩍 살이 찌고, 뭘 해도 계속 피곤하다며 하소연을 하더라고요. 😥 잠을 푹 자도 아침에 일어나기가 너무 힘들다고 해서 걱정이 많았답니다. 😱 결국 병원에 갔더니 '갑상선 기능 저하증' 진단을 받았다고 해요. 의사 선생님께서 약물치료와 함께 식단 관리가 정말 중요하다고 강조하셨대요. ✨ 친구를 위해 어떤 음식이 좋은지 꼼꼼하게 찾아본 김에, 저처럼 주변에 비슷한 고민을 하는 분들을 위해 정보를 정리해 봤습니다. 😘1. ❓ 갑상선 기능 저하증이란? 우리 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 기관이 바로 갑상선인데요. 🦋 이곳.. 2025. 9. 2.
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